Esta soy yo
Alejandra Plehn
Soy Alejandra, consultora de sueño para bebés y niños de hasta 5 años certificada por el Family Sleep Institute de Nueva York y mamá de 3 hijos. He estado donde tu estás; buscando información, preguntando a pediatras, familia y amigos pero nadie te dice mucho y lo peor, nadie se pone de acuerdo. Este camino como mamá me impulso a profesionalizarme y a considerar el sueño como una ciencia que se basa en hábitos y rutinas para que ocurra de la mejor manera y en el momento adecuado.
Mi sueño es que tu familia tenga el descanso que merece y que les ayude a funcionar en todas las áreas de su vida: emocional, mental y físico. Si buscamos la mejor alimentación para nuestro cuerpo, ¿por qué no buscar la mejor alimentación para nuestro cerebro? Los niños descansados tienen mejor humor y salud. Además, al sentar las bases saludables de sueño en la infancia asegurarás un descanso adecuado para toda la vida.
¿Por qué podemos ayudar?
Certificaciones
Certificada por el Family Sleep Institute en Nueva York, E.U. El instituto cuenta con un programa comprensivo, basado en evidencia científica y experiencia práctica que ayuda a proveer información, estrategia y soporte holístico para todo tipo de familias y personalidad del niño. Se cubren los principales métodos y estrategias creadas e investigadas por los más destacados especialistas de sueño para bebes y niños en el mundo.
Testimonios
¿Qué dicen nuestros clientes?
Hola!! Trabajar de la mano con Ale cambió literalmente nuestras vidas. Dormir a mi bb, tanto en la siesta, como en la noche, era una pesadilla. Para la siesta pasaba horas paseándola en la carriola hasta que se quedaba dormida. Y en la noche, ya era parte de mi rutina meterme en la cuna con ella, esperando se quedara dormida (podían pasar 2 horas), para salir a hurtadillas de su cuna y acostarme en un colchón a su lado… el resultado, noches interminables y agotadoras!!
Ahora, es como si literalmente hubiera recuperado mi vida, dejo a mi bb en su cuna tanto para su siesta como para la noche, y en cuestión de unos minutos, ella logra consolar el sueño sola… no tengo más que un profundo agradecimiento por la valiosa ayuda de Ale, que sin duda llegó a cambiarnos la vida, regalándonos tanto a mi bb como a mí, noches tranquilas de descanso…
Sin duda vale la pena y la recomiendo ampliamente!!
Recomiendo ampliamente la asesoría de Alejandra fue muy a amable en todo el acompañamiento del entrenamiento logramos muchas cosas con nuestro bebé estámos súper felices ya que duerme toda la noche en su cuarto tiene hora establecida para su siesta y sin tomar pecho…muchísimas gracias Ale por todo lo que hiciste por nuestro bebé y familia.
Mi bebé solía dormir muy bien. Pero a los 8 meses empezó a cambiar y dormía muy poco en la noche, notamos su cambio de humor y cansancio y cuando cumplió 12 meses ya estábamos muy preocupados porque no estaba durmiendo lo suficiente. contactamos a Ale y ella nos acompañó en este proceso para que mi bebé pudiera recuperar su sueño y su buen humor. Ahora duerme entre 10 y 12 horas por la noche, lo que necesita para su edad. Muchas gracias Ale ! 🤗
Muchas gracias Ale por ayudar a mis trillizas de 11 meses a aprender a dormirse solas, incluso con el ruido de sus hermanas, a dejar la leche de madrugada y a tener mejores siestas… mi casa es otra desde hace 3 semanas que empezamos el plan y estamos súper contentos.. el llanto que es lo que más me preocupaba ha sido mínimo y el cambio para toda la familia ha sido lo máximo!
Mi hija de 15 meses podia levantarse hasta 4 veces en la noche y solo conciliaba el sueno con el pecho y en nuestra cama, ademas que las siestas eran cortas y encima de mi. Al empezar el plan que Alejandra nos ofrecio pudimos ver los cambios desde la primera semana. Ahora mi beba se duerme sola, en su cuna y sus siestas las toma sola. Sin duda alguna la mejor inversion!
Alejandra es una excelente asesora. Tiene mucha paciencia y te acompaña en cada momento que necesites. No dudo en recomendarla. Excelentes resultados hasta ahora