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Ayúdame a tener el mejor descanso
para crecer y desarrollarme plenamente
¡Bienvenidos!

Haremos un plan de sueño a la medida de tu hijo y tu familia, te acompañaremos en la medida que lo necesites y terminaremos juntos con esas noches de pesadilla convirtiéndolas en

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Esta soy yo

Alejandra Plehn

Soy Alejandra, consultora de sueño para bebés y niños de hasta 5 años certificada por el Family Sleep Institute de Nueva York y mamá de 3 hijos. He estado donde tu estás; buscando información, preguntando a pediatras, familia y amigos pero nadie te dice mucho y lo peor, nadie se pone de acuerdo. Este camino como mamá me impulso a profesionalizarme y a considerar el sueño como una ciencia que se basa en hábitos y rutinas para que ocurra de la mejor manera y en el momento adecuado...

¿Por qué podemos ayudar?

Certificaciones

Certificada por el Family Sleep Institute en Nueva York, E.U. El instituto cuenta con un programa comprensivo, basado en evidencia científica y experiencia práctica que ayuda a proveer información, estrategia y soporte holístico para todo tipo de familias y personalidad del niño. Se cubren los principales métodos y estrategias creadas e investigadas por los más destacados especialistas de sueño para bebes y niños en el mundo.

Certificada en el Programa Básico de Lactancia por Lactation Education Resources en E.U.

Miembro de la Asociación Internacional de Consultores de Sueño para niños. Asociación que establece un estándar de profesionalismo y educación continua para asegurar que la sociedad médica y de padres tengan una fuente confiable de consultores de sueño infantil.

Nuestros valores

Cómo trabajamos

¿Cómo funciona?

¿Cómo te ayudamos?

Servicios

1

Plan integral

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Para padres que no tienen una rutina, que no saben por dónde empezar y que no conocen nada acerca del sueño infantil. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación por 2-3 semanas con una llamada, mensaje o e-mail diarios. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo.$3,500.
2

Plan parcial

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Pensado para padres más estructurados y que tengan algún conocimiento del tema. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación con una semana de acompañamiento ilimitado y dos llamadas para las semanas 2 y 3. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo.$2,000.
3

Dudas generales

Ideal para papás que tienen una idea más sólida respecto al sueño de sus hijos pero necesitan resolver dudas muy particulares sobre la nueva etapa de desarrollo o cambios importantes como llegada de hermanit@, cambio de casa y más. Llamadas o videoconferencias de 30 minutos $600 o 60 minutos $900 para resolver todo tipo de dudas con respecto al sueño.
4

Talleres

Sesión de trabajo con 4 a 5 familias con hijos en el mismo rango de edad donde explicaremos básicos del sueño, componentes para una base saludable del sueño según edad y creación del plan de sueño para su hijo. Con dos llamadas de seguimiento; una por semana. Precio por persona: $1,500. Por pareja: $2,000.
5

Recién nacido o esperando bebé

Pláticas en grupo o consultas uno a uno para padres que están esperando o padres de recién nacidos para establecer una base saludable de sueño y lograr hábitos adecuados desde el principio. Pláticas en grupo, por persona: $500, por pareja $800. Consultas personales: $1,500. Si tu bebé necesita entrenamiento después, te tomamos a cuenta lo que pagaste por la consulta.
6

Hermano adicional

En plan integral: $2,000. En plan parcial: $1,000.
Es muy fácil dormir bien

¡Nuestros clientes están encantados!

Testimonios

¿Qué dicen nuestros clientes?

Ale gracias por ayudarnos a ser más felices!!! Nos cambio la vida a toda la familia que Renata pudiera dormir y descansar mil mil gracias

Paulina

Paulina

Mamá de Renata- 7 meses

Súper recomendable, de las mejores inversiones 100%!!! Hace tres años que no dormíamos ni mi hijo, mi esposo y yo de corrido.

Ana

Ana

Mamá de Juan Pablo-3 años

Mi bebe de 11 meses no sabia dormir solo. Se despertaba en las noches, a veces se dormia pasadas las 9 pm era agotador. Despues de la consulta ahora duerme de 6 a 6 las siestas las hace cronometrado y nos cambio la vida!! Ahora somo todos mas felices en casa. 100% recomendada!

Carla

Carla

Mamá de Bastián-11 meses

Estamos muy agradecidos y fascinados con los resultados! Ale fue muy linda, todos los días puntualmente revisábamos los horarios del día anterior y nos hacía sus comentarios al respecto para mejorar cada vez más! Mi bebé ya duerme toda la noche! Algo que jamás pensé que pudiera suceder pues dormía MUY mal!!! Cumplimos nuestros objetivos los cuales fueron quitar muletillas para dormir ( que tenía bastantes) pasarlo a su cuarto a su cuna, que aprenda a dormirse solo, regularizar horarios de dormir y de siestas y que duerma toda la noche de corrido! Recomiendo al 100 este método! Muchas gracias Ale!

Cecilia

Cecilia

Mamá de Miguel- 9 meses

Antes de conocer a Ale, mi hija de 13 meses se despertaba 5 veces por la noche, cambió nuestra vida diseñándonos el mejor plan para ella y desde la tercera noche empezó a dormir 11-12 horas de corrido.
Después de 6 meses decidimos aplicar un plan especial para mi hijo de 5 años que tenía mucho miedo a dormir solo en su cuarto, y ahora no solo descansa por las noches si no que ya lo hace sin estar preocupado de que “algo vaya a pasar”… En mi casa por fin todos descansamos. Muchas gracias Ale! Hemos logrado el objetivo!

Regina

Regina

Mamá de Pía- 1 año 1 mes y Joaquín- 5 años

Increíble! Ale es una lindísima persona y me ayudo muchísimo con mis gemelos!!! Tuvo la paciencia y el conocimiento Perfecto para ayudarnos a los 3 a estar bien y a superar la crisis que estábamos pasando. Se preocupa y está al pendiente del avance día con día y su profesionalismo y entrega la hace única!
Mil gracias Ale por todo!!!!!

Claudia

Claudia

Mamá de gemelos- 1 año y medio
Cambia la vida de tu familia

¡Ayúdale a tu hijo a dormir bien!

Noches de Sueño

Consultoría de sueño para bebés y niños de hasta 5 años.

Contacto

Ciudad de México
alejandra@nochesdesueno.com

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