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Ayúdame a tener el mejor descanso
para crecer y desarrollarme plenamente
¡Bienvenidos!

Haremos un plan de sueño a la medida de tu hijo y tu familia, te acompañaremos conforme lo necesites y terminaremos juntos con esas noches de pesadilla convirtiéndolas en

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Esta soy yo

Alejandra Plehn

Soy Alejandra, consultora de sueño para bebés y niños de hasta 5 años certificada por el Family Sleep Institute de Nueva York y mamá de 3 hijos. He estado donde tu estás; buscando información, preguntando a pediatras, familia y amigos pero nadie te dice mucho y lo peor, nadie se pone de acuerdo. Este camino como mamá me impulso a profesionalizarme y a considerar el sueño como una ciencia que se basa en hábitos y rutinas para que ocurra de la mejor manera y en el momento adecuado...

¿Por qué podemos ayudar?

Certificaciones

Certificada por el Family Sleep Institute en Nueva York, E.U. El instituto cuenta con un programa comprensivo, basado en evidencia científica y experiencia práctica que ayuda a proveer información, estrategia y soporte holístico para todo tipo de familias y personalidad del niño. Se cubren los principales métodos y estrategias creadas e investigadas por los más destacados especialistas de sueño para bebes y niños en el mundo.

Certificada en el Programa Básico de Lactancia por Lactation Education Resources en E.U.

Miembro de la Asociación Internacional de Consultores de Sueño para niños. Asociación que establece un estándar de profesionalismo y educación continua para asegurar que la sociedad médica y de padres tengan una fuente confiable de consultores de sueño infantil.

Certificación Happiest Baby

Certificada por el método Happiest Baby del Dr. Harvey Karp. Este método ayuda a calmar bebés irritables en el primer trimestre de vida. Además, ayuda a mejorar el sueño en general para todos los bebés en los primeros tres meses.

Nuestros valores

Cómo trabajamos

¿Cómo funciona?

¿Cómo te ayudamos?

Servicios

1

Plan integral

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Para padres que no tienen una rutina, que no saben por dónde empezar y que no conocen nada acerca del sueño infantil. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación por 3 semanas con una llamada, mensaje o e-mail diarios. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo. $3,900. Precio hermano extra $2,900.
2

Plan parcial

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Pensado para padres más estructurados y que tengan algún conocimiento del tema. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación con una semana de acompañamiento ilimitado y dos llamadas para las semanas 2 y 3. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo. $2,500. Precio hermano extra $1,500.
3

Dudas generales

Ideal para papás que tienen una idea más sólida respecto al sueño de sus hijos pero necesitan resolver dudas muy particulares sobre la nueva etapa de desarrollo o cambios importantes como llegada de hermanit@, cambio de casa y más. Llamadas o videoconferencias de 30 minutos $600 o 60 minutos $900 para resolver todo tipo de dudas con respecto al sueño.
4

Talleres

Sesión de trabajo con 4 a 5 familias con hijos en el mismo rango de edad donde explicaremos básicos del sueño, componentes para una base saludable del sueño según edad y creación del plan de sueño para su hijo. Con dos llamadas de seguimiento; una por semana. Precio por persona: $1,500. Por pareja: $2,000.
5

Recién nacido o esperando bebé

Pláticas en grupo o consultas uno a uno para padres que están esperando o padres de recién nacidos para establecer una base saludable de sueño y lograr hábitos adecuados desde el principio. Pláticas en grupo, por persona: $500, por pareja $800. Consultas personales: $1,500. Si tu bebé necesita entrenamiento después, te tomamos a cuenta lo que pagaste por la consulta.
6

Atención global

Atendemos en cualquier parte del mundo por videoconferencia. Escríbenos para conocer los precios en USD.
Es muy fácil dormir bien

¡Nuestros clientes están encantados!

Testimonios

¿Qué dicen nuestros clientes?

Alejandra es una excelente asesora. Tiene mucha paciencia y te acompaña en cada momento que necesites. No dudo en recomendarla. Excelentes resultados hasta ahora

Flor de María

Mamá de Julieta- 8 meses

Muy contenta con el resultado y asesoría de Alejandra, mi hija se levantaba hasta 6 veces en las noches, y era muy difícil dormirla pero con el plan sugerido hubo un gran cambio y mi hija se duerme muy tranquila. Recomiendo totalmente a Ale.

Georgina

Mamá de Ivanna- 2 años y medio

Súper encantados!, la verdad nos cambió la vida!!! Estamos muy contentos y a todo mundo le hablamos de ti! La cuarentena hubiera sido otra si Andrés no hubiera tenido horarios.

María Teresa

Mamá de José Andrés- 8 meses

¡Nuestra experiencia ha sido increíble! Nos cambió por completo la rutina de nuestro bebé y ahora descansa él y nosotros, en verdad me pareció mágico jeje mega recomendable 🙌🏼

Atman

Atman

Papá de Rodrigo- 7 meses

Muy buenos tips! Me ayudaron muchísimo para que mi bebe consiguiera dormir toda la noche! ….. los recomiendo!

Cecilia

Cecilia

Mamá de Lucía- 8 meses

Excelente programa… Alejandra nos ayudo con nuestra pequeña de casi 4 años. Ella dormía en nuestra cama, se levantaba muchas veces en las noches y peleaba mucho al ir a dormir nuestra niña ahora tiene mejor humor, duerme sin asistencia y la rutina le ha ayudado bastante. Estamos muy agradecidos con Ale por su paciencia y motivación. la recomiendo muchísimo!

Naiely

Naiely

Mamá de Regina- 4 años
Cambia la vida de tu familia

¡Ayúdale a tu hijo a dormir bien!

Noches de Sueño

Consultoría de sueño para bebés y niños de hasta 5 años.

Contacto

Ciudad de México
alejandra@nochesdesueno.com

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