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Ayúdame a tener el mejor descanso
para crecer y desarrollarme plenamente
¡Bienvenidos!

Haremos un plan de sueño a la medida de tu hijo y tu familia, te acompañaremos conforme lo necesites y terminaremos juntos con esas noches de pesadilla convirtiéndolas en

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Esta soy yo

Alejandra Plehn

Soy Alejandra, consultora de sueño para bebés y niños de hasta 5 años certificada por el Family Sleep Institute de Nueva York y mamá de 3 hijos. He estado donde tu estás; buscando información, preguntando a pediatras, familia y amigos pero nadie te dice mucho y lo peor, nadie se pone de acuerdo. Este camino como mamá me impulso a profesionalizarme y a considerar el sueño como una ciencia que se basa en hábitos y rutinas para que ocurra de la mejor manera y en el momento adecuado...

¿Por qué podemos ayudar?

Certificaciones

Certificada por el Family Sleep Institute en Nueva York, E.U. El instituto cuenta con un programa comprensivo, basado en evidencia científica y experiencia práctica que ayuda a proveer información, estrategia y soporte holístico para todo tipo de familias y personalidad del niño. Se cubren los principales métodos y estrategias creadas e investigadas por los más destacados especialistas de sueño para bebes y niños en el mundo.

Certificada en el Programa Básico de Lactancia por Lactation Education Resources en E.U.

Miembro de la Asociación Internacional de Consultores de Sueño para niños. Asociación que establece un estándar de profesionalismo y educación continua para asegurar que la sociedad médica y de padres tengan una fuente confiable de consultores de sueño infantil.

Certificación Happiest Baby

Certificada por el método Happiest Baby del Dr. Harvey Karp. Este método ayuda a calmar bebés irritables en el primer trimestre de vida. Además, ayuda a mejorar el sueño en general para todos los bebés en los primeros tres meses.

Nuestros valores

Cómo trabajamos

¿Cómo funciona?

¿Cómo te ayudamos?

Servicios

1

Plan integral

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Para padres que no tienen una rutina, que no saben por dónde empezar y que no conocen nada acerca del sueño infantil. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación por 3 semanas con una llamada, mensaje o e-mail diarios. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo. $3,900. Precio hermano extra $2,900.
2

Plan parcial

Bebés de 4 meses a niños de 5 años. Pensado para padres más estructurados y que tengan algún conocimiento del tema. Diagnóstico, consulta, plan de sueño y asesoramiento para la implementación con una semana de acompañamiento ilimitado y dos llamadas para las semanas 2 y 3. Al término entregamos un documento con los siguientes pasos para los futuros cambios de tu hijo. $2,500. Precio hermano extra $1,500.
3

Dudas generales

Ideal para papás que tienen una idea más sólida respecto al sueño de sus hijos pero necesitan resolver dudas muy particulares sobre la nueva etapa de desarrollo o cambios importantes como llegada de hermanit@, cambio de casa y más. Llamadas o videoconferencias de 30 minutos $600 o 60 minutos $900 para resolver todo tipo de dudas con respecto al sueño.
4

Talleres

Sesión de trabajo con 4 a 5 familias con hijos en el mismo rango de edad donde explicaremos básicos del sueño, componentes para una base saludable del sueño según edad y creación del plan de sueño para su hijo. Con dos llamadas de seguimiento; una por semana. Precio por persona: $1,500. Por pareja: $2,000.
5

Recién nacido o esperando bebé

Pláticas en grupo o consultas uno a uno para padres que están esperando o padres de recién nacidos para establecer una base saludable de sueño y lograr hábitos adecuados desde el principio. Pláticas en grupo, por persona: $500, por pareja $800. Consultas personales: $1,500. Si tu bebé necesita entrenamiento después, te tomamos a cuenta lo que pagaste por la consulta.
6

Atención global

Atendemos en cualquier parte del mundo por videoconferencia. Escríbenos para conocer los precios en USD.
Es muy fácil dormir bien

¡Nuestros clientes están encantados!

Testimonios

¿Qué dicen nuestros clientes?

Hola!! Trabajar de la mano con Ale cambió literalmente nuestras vidas. Dormir a mi bb, tanto en la siesta, como en la noche, era una pesadilla. Para la siesta pasaba horas paseándola en la carriola hasta que se quedaba dormida. Y en la noche, ya era parte de mi rutina meterme en la cuna con ella, esperando se quedara dormida (podían pasar 2 horas), para salir a hurtadillas de su cuna y acostarme en un colchón a su lado… el resultado, noches interminables y agotadoras!!
Ahora, es como si literalmente hubiera recuperado mi vida, dejo a mi bb en su cuna tanto para su siesta como para la noche, y en cuestión de unos minutos, ella logra consolar el sueño sola… no tengo más que un profundo agradecimiento por la valiosa ayuda de Ale, que sin duda llegó a cambiarnos la vida, regalándonos tanto a mi bb como a mí, noches tranquilas de descanso…
Sin duda vale la pena y la recomiendo ampliamente!!

Ylse

Mamá de Alexa- 18 meses

Recomiendo ampliamente la asesoría de Alejandra fue muy a amable en todo el acompañamiento del entrenamiento logramos muchas cosas con nuestro bebé estámos súper felices ya que duerme toda la noche en su cuarto tiene hora establecida para su siesta y sin tomar pecho…muchísimas gracias Ale por todo lo que hiciste por nuestro bebé y familia.

Jessica

Mamá de Alesandro- 17 meses

Mi bebé solía dormir muy bien. Pero a los 8 meses empezó a cambiar y dormía muy poco en la noche, notamos su cambio de humor y cansancio y cuando cumplió 12 meses ya estábamos muy preocupados porque no estaba durmiendo lo suficiente. contactamos a Ale y ella nos acompañó en este proceso para que mi bebé pudiera recuperar su sueño y su buen humor. Ahora duerme entre 10 y 12 horas por la noche, lo que necesita para su edad. Muchas gracias Ale ! 🤗

Melany

Mamá de Emma- 1 año

Muchas gracias Ale por ayudar a mis trillizas de 11 meses a aprender a dormirse solas, incluso con el ruido de sus hermanas, a dejar la leche de madrugada y a tener mejores siestas… mi casa es otra desde hace 3 semanas que empezamos el plan y estamos súper contentos.. el llanto que es lo que más me preocupaba ha sido mínimo y el cambio para toda la familia ha sido lo máximo!

Cristina

Mamá de trillizas- 11 meses

Mi hija de 15 meses podia levantarse hasta 4 veces en la noche y solo conciliaba el sueno con el pecho y en nuestra cama, ademas que las siestas eran cortas y encima de mi. Al empezar el plan que Alejandra nos ofrecio pudimos ver los cambios desde la primera semana. Ahora mi beba se duerme sola, en su cuna y sus siestas las toma sola. Sin duda alguna la mejor inversion!

Milagros

Mamá de Camila- 15 meses

Alejandra es una excelente asesora. Tiene mucha paciencia y te acompaña en cada momento que necesites. No dudo en recomendarla. Excelentes resultados hasta ahora

Flor de María

Mamá de Julieta- 8 meses
Cambia la vida de tu familia

¡Ayúdale a tu hijo a dormir bien!

Noches de Sueño

Consultoría de sueño para bebés y niños de hasta 5 años.

Contacto

Ciudad de México
alejandra@nochesdesueno.com

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