El ambiente del cuarto de nuestros hijos es importante para promover el sueño en siestas y la hora de dormir. Por un lado habrá que cuidar que sea un ambiente cómodo, con colores relajados, sin juguetes o móviles en la cuna; por otro lado que…
Cuando un bebé o niño que normalmente duerme bien empieza a despertarse en la noche, tardarse en dormir, despertar muy temprano o a no querer hacer siesta se dice que ha entrado a una regresión de sueño. Y aunque el sueño se ve afectado, en…
El síndrome de muerte súbita del bebé es la muerte de un bebé menor de un año de edad, que ocurre de forma repentina y puede ser por causas conocidas como sofocación, estrangulación o enfermedad o por causas desconocidas. Este síndrome es el mayor…
Siempre es más fácil seguir la rutina cuando estamos en días de escuela, trabajo, etc. pero, ¿qué pasa cuando los hijos salen de vacaciones o salimos de viaje? Nuestros hijos siempre nos piden dormir más tarde cuando son vacaciones pero lo malo es que el…
Acuestas a tu hijo para la primera siesta del día y de repente, después de 20 minutos oyes a tu hijo llorar. O peor aún, durante la noche, tu hijo despierta cada hora o 2 llorando desconsolado y cuando lo revisas pensando que podría estar…
Los horarios a los que ponemos a nuestros hijos a dormir son importantes por dos razones: Por un lado, se aprovecha el momento perfecto donde el sueño será más reparador ya que nuestro cuerpo está químicamente preparado para ello; esto gracias al ritmo circadiano y…
Las razones de por qué nuestros hijos despiertan llorando en medio de la noche o al poco rato que los acostamos para hacer una siesta.
Tips de qué hacer para regresar a los buenos hábitos y rutinas después de un periódo vacacional o de haber salido de viaje.
Los cambios en el desarrollo de tu hijo de 8 a 10 meses que pueden estar afectando su sueño.